Éviter les perturbateurs endocriniens, les pesticides, les ondes ….Partie 2

L’alimentation:

  • Supprimer les boîtes de conserve dont l’interieur est recouvert de bisphénol A, à  partir de cette année son utilisation est interdite mais on ne connaît pas par quoi il va être remplacé donc privilégier les boîtes en verre !! Puis les boîtes de conserve dont l’interieur est recouvert de bisphénol,  il en reste en stock .
  • Utiliser les pots en verre type  » le parfait » pour stoker vos aliments , les huiles … 
  • Si vous cuisiner des papillotes avec des feuilles d’aluminium , il faut mieux le remplacer par du papier de cuisson car il y a migration d’alu dans l’aliment notamment avec le citron .
  • Éviter de manger le gras des viandes car c’est dans le gras que sont stockés tous les toxiques . 
  • Privilégier les aliments issus de l’agriculture biologique de France . En effet les normes ne sont pas les mêmes en fonction du pays . En France les règles sont drastiques.
  • Manger les aliments  de saison et locaux . 

Notre maison:

Nous n’avons pas assez conscience que notre air intérieur est pollué , pollué par les produits d’entretiens dont les molécules se mélangent en des cocktails dont on ne connaît pas les effets …

  • Utiliser le moins possible de produits d’entretiens inutiles .
  • Proscrire les aérosols pour que l’intérieur sente bon.
  • Utiliser du vinaigre blanc, du bicarbonate de soude … 

La suite une prochaine fois car j’ai encore beaucoup de choses à ajouter !! 

Faites moi part de vos expériences et conseils !


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Éviter les perturbateurs endocriniens, les  pesticides, le mercure … 1 ère partie 

Je veux vous parler de ce sujet qui me tient à cœur car il concerne notre santé et donc notre fertilité .

Je veux vous donner des conseils pratiques  pour éviter tous ces composants chimiques.

Au niveau du mercure :

– il y en a dans les amalgames dentaires couleur grise et lorsque nous mangeons des vapeurs de mercure imprégnent notre corps d’autant plus qu’on en a . Donc si vous avez des carries à faire soigner refusez les et préférez les amalgames sans mercure couleur des dents.

– si un jour vous casser une lampe fliorocompacte, ouvrer immédiatement la pièce pendant au moins une heure car des vapeurs de mercure s’en échappe et surtout n’utiliser pas l’aspirateur mais balai sous peine de disperser les molécules de mercure ensuite à chaque passage de l’aspirateur,  puis mettre les décrits dans un sac plastique que vous fermerez soigneusement.

-limitez les poissons gras , c’est à dire les gros poissons à  une à deux fois par mois Max et privilégiez les produits bio et/ou label rouge ( thon même en boîte , saumon, espadon, cabillaud, requin … ) 

Les cosmétiques :

Privilégiez les produits bio!! Pensez aussi aux dentifrices bio . 

Si vous ne pouvez pas  vous passer de parfums, mettez-le sur les vêtements et non sur la peau qui va absorber toutes les molécules .

Bannissez les produits contenants des parabènes, du phénoxyéthanol, silicones….

L’alimentation: 

– si vous utilisez une bouilloire en plastique  ne réutiliser jamais l’eau qui a déjà été chauffé une fois car des molécules plastiques imprégnent l’eau chauffée donc si vous la réutilisez plusieurs fois cela va vous donner un cocktail de plastique !

– ne réchauffez surtout pas dans le micro-onde des aliments dans des récipients en plastique qui ne sont pas fait pour. En effet des molécules plastiques vont alors imprégner vos aliments et donc votre organisme !

Mon conseil c’est de réchauffer au micro- onde dans des récipients en verre ainsi pas de risque!! 

La suite plus tard !

Des bisous et faites moi part de vos astuces